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Norish 使用指南:让做饭这件事变得没那么头疼
https://appstore.lazycat.cloud/#/shop/detail/cloud.lazycat.app.norish
你是不是也有这种经历?站在冰箱前发呆十分钟,不知道今晚该做什么;明明刚去超市买了菜,做饭时才发现少了关键调料;看到好吃的食谱想收藏,结果散落在各种App和浏览器书签里,要用的时候找不到。
Norish就是来解决这些问题的。这是个开源的食谱管理应用,重点是它不光管理食谱,还能帮你规划每周吃什么、生成购物清单,甚至能让全家人一起参与进来。
快速上手:创建你的美食家庭
应用安装后,会有个弹窗提示
意思是 必须配置至少一个OAuth认证提供商(OIDC/GitHub/Google),这个是用于登录的,我以 github 举例,这个相当比较简单。
步骤 1:创建 GitHub OAuth 应用
- 访问 GitHub 开发者设置:https://github.com/settings/developers
- 点击 "OAuth Apps" 标签
- 点击 "New OAuth App" 按钮

步骤 2:填写应用信息
在创建表单中填写以下信息:
| 字段 | 填写内容 | 示例 |
|---|---|---|
| Application name | Norish 或自定义名称 | 我的 Norish 食谱管家 |
| Homepage URL | 你的 Norish 访问地址 | https://norish.你的懒猫.heiyu.space |
| Application description | 应用描述(可选) | 智能食谱管理应用 |
| Authorization callback URL | 回调地址(重要!) | https://norish.你的懒猫.heiyu.space/api/auth/callback/github |
⚠️ 注意事项:
- Homepage URL 和 Callback URL 必须使用你的实际域名
- Callback URL 格式必须是:
https://你的域名/api/auth/callback/github

步骤 3:获取凭据
创建完成后,你会看到:
Client ID
─────────────────────
XXXXXXX
点击 "Generate a new client secret" 按钮生成密钥:
Client Secret
───────────────────────────────────────────
4b68645b60eXXXXXXXX089cfda1e4
⚠️ 重要:Client Secret 只会显示一次,请立即复制保存!

步骤 4:在安装时填写
回到应用安装页面,配置向导会提示你输入:
- 选择 " true | "我已经理解了,并且准备好配置 OAuth" ✅
- 填写 GitHub Client ID:
OvXXXXXXd - 填写 GitHub Client Secret:
4b686XXXXXXa1e4 - 其他 OAuth 配置可以留空(Google、OIDC)
- 点击 "开始部署"

注意:首次启动可能报错,一般是数据库还没有起来,等待 1 分钟刷新页面即可。 你会看到 github 的授权页面

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核心功能
1. 一键导入网上的食谱
看到好吃的食谱想收藏?直接复制网址,粘贴到Norish里就行。它会自动识别食材、步骤、份量这些信息。
通过 URL 导入(推荐) ⭐
- 找到你喜欢的食谱网站页面
- 复制食谱 URL
- 在 Norish 搜索框粘贴 URL
- 应用自动解析并保存食谱
支持的食谱网站:
- 🇺🇸 英文:AllRecipes、Food Network、BBC Good Food 等
- 🌍 中文网站支持的不够好 比如 宫保鸡丁:https://www.allrecipes.com/recipe/9027/kung-pao-chicken/
直接把链接粘贴到这里,菜单就自动抓取下来了

- 导入后记得检查一下,有时候网站格式不标准,可能需要手动调整
可以看到它的食材

手机优先的设计
做饭时最烦的就是手湿着还要翻食谱。Norish的界面专门为手机优化,字大、按钮大,湿手也能操作。而且有深色模式,晚上看食谱不刺眼。

周末闲着没事可以批量导入一些食谱,建立自己的食谱库

写在最后
Norish不是那种功能最全的食谱App,但它把最需要的功能做得很顺手。实时同步让全家参与变得简单,拖拽式规划让计划不再枯燥,自动购物清单让买菜不再混乱。
如果你已经厌倦了每天"吃什么"的灵魂拷问,或者想让做饭这件事变得更有条理,Norish值得一试。
