Qingzhi Fat Loss Helper

已集成懒猫OIDC登录。移动端模式下打开体验更佳。 注意：需要配置Deeepseek API Key用于AI功能。 ## 功能特性 - 目标管理：根据 Mifflin–St Jeor、活动水平、每周减重目标计算热量和三大营养素目标。 - 生活方式记录：记录常见/自定义食物、餐次、运动消耗、体重和腰围。 - 脂肪肝参考：支持无、轻度、中度、重度四档，给出生活方式参考比例和饱和脂肪建议上限；不替代医疗诊疗。 - 趋势复盘：查看每日摄入、净热量、体重折线和近 30 天摄入达标率。 - DeepSeek 营养助手：根据前两日记录生成今日控制方案；支持每日总结、结合当日档案的营养问答、自定义食物营养估算，以及每日总结/问答历史。